Йоги бхаджан
о медитации с малами
наш перевод текста лекции Йоги Бхаджина, как он опубликован на сайте KundaliniResearchInstitute http://www.kundalinirising.org/
Йоги Бхаджан называл малы из сердолика, коралла, лазурита и бирюзы самыми действенными для медитаций с малами.
Что такое мала?
Мала – это простой и эффективный инструмент медитации, который может помочь уменьшить стресс и усилить вашу мудрость, терпение и здоровье. Мала состоит из 108, 54, или 27 бусин, по традиции собранных на шелковый шнур, с одной бусиной большего размера, которая называется Гуру-бусина, и с которой свисает кисточка. Кисточка символизирует тысячу лепестков лотоса.
Работа пальцев
Каждый палец, который вы используете, медитируя с малой, соотносится с определенным отделом головного мозга. Перебирая малу на меридианной точке разных пальцев, вы получаете разный результат. Меридианная точка пальца находится сбоку, между подушечкой пальца и границей первой фаланги.

Указательный палец (Юпитер): мудрость, знания и процветание.

Средний палец (Сатурн): усиливает терпение.

Безымянный палец (Солнце): укрепляет здоровье, жизненные силы и нервную систему.

Мизинец (Меркурий): навыки коммуникации и интеллект.
Как пользоваться малой
Малу можно держать любой рукой. Всегда начинайте с первой бусины после Гуру-бусины. По мере повторения мантры, перемещайте большим пальцем бусину за бусиной через точку меридиана по направлению к себе. Так, Гуру-бусина поднимается по кругу и затем опускается, замыкая ваш круг медитации. Когда вы держите Гуру-бусину, повторите мантру и прочтите молитву. Чтобы начать заново, поверните малу той же рукой. Снова перебирайте бусины по направлению к себе и продолжайте мантру.
Использование малы с мантрой
Повторяя мантру САТ НАМ, передвигайте одну бусину на оба слова.

С мантрой ВА-ХЕ ГУРУ, передвигайте одну бусину на все три слова.

Вы также можете использовать мантру САТ НАМ ВА-ХЕ ГУРУ, произнося ее целиком с движением одной бусины.

Вы можете использовать любую аффирмацию или мантру по вашему выбору. Мантру можно повторять про себя, или шепотом, или вслух.
Чтобы улучшить состояние здоровья
Используйте малу из сердолика, коралла (красного или розового), лазурита или бирюзы. Перебирайте бусины на безымянном пальце (Солнце), произнося мантру САТ НАМ, или ВА-ХЕ ГУРУ, или САТ НАМ ВА-ХЕ ГУРУ, или вашу собственную целебную аффирмацию.
Для уменьшения стресса
Чтобы уменьшить стресс и тревожность: используйте малу из лазурита или коралла (красного или розового). Перебирайте ее на указательном пальце (Юпитер) для обретения мудрости, или на среднем пальце (Сатурн) для терпения. Используйте мантру ХАР или ВА-ХЕ ГУРУ, или собственную аффирмацию для снижения стресса.
Для благополучия
Чтобы обрести благополучие: используйте малу из сердолика или граната. Перебирайте бусины на указательном пальце (Юпитер) для мудрости, знания и благополучия; или же на мизинце (Меркурий) для развития коммуникативных навыков. Повторяйте мантру ХАР или ВА-ХЕ ГУРУ.

Благополучие может выражаться и в нематериальных понятиях. Способность жертвовать, быть толерантным, быть дающим и сострадательным, обрести спокойствие ума – все это часть благополучия. Это ценности, которые невозможно купить. Это сокровища в нематериальной форме.

Мала из коралла используется для усиления состояния нейтрального ума; из нефрита – для умиротворения; из лазурита – для наращивания силы вашей молитвы.
Для святых добродетелей
Для святых добродетелей: возьмите малу из малахита и работайте с ней тем пальцем, который отвечает за нужное вам качество: мудрость, терпение, здоровье или коммуникацию, повторяя мантру САТ НАМ. Или создайте свою собственную медитацию для нужного вам эффекта.
Несколько замечаний о том, как делать эти медитации.
Вы можете выполнять их в течение дня между делом или погружаясь в более глубокое медитативное состояние. Можно сесть со скрещенными ногами на пол, или на стул - ноги на полу.

  • Спина прямая, грудь вперед, подбородок к себе.
  • Взгляд на точке Третьего глаза.
  • Повторяйте мантру, используя вашу малу, как описано выше, в течение 11, 31 или 62 минут.
  • Не забывайте слушать вашу мантру
  • Используйте пупочный центр
  • Стимулируйте языком точки меридианов на верхнем небе.
Храните малу в шелковом мешочке или на алтаре
.
Малы – это священные инструменты медитации
Когда вы не используете малу, храните ее в шелковом или атласном мешочке, или на своем алтаре, чтобы усилить, защитить и сохранить целостность вибрации камней в вашей мале.
Мы намеренно не даем вначале никакую информацию о свойствах камней или их связях с планетами, чтобы ваш ум не был замутнен лишним, и выбор был максимально интуитивным

1
Выберите, камни какого цвета вам нравятся
Обычно это от одного до трёх типов камней. Например, синие, зеленые и желтые. Бывает такое, что нравятся все. В этом случае выберите те, которые притягивают больше всего. Запомните их
Запомнили? Тогда двигаемся дальше

2
Определите, какие камни подходят вам с точки зрения астрологии одним из трёх следующих способов
для этого понадобится город вашего рождения и время рождения (±15 минут)
1
Онлайн-калькулятор
Для подбора камней по дате, времени и месту рождения, например, astrologicalgem.com/parasharasFrame.php. Программа бесплатно рассчитает вашу натальную карту и автоматически подберет наиболее благоприятные камни
2
Астрологическое приложение
Использовать приложение онлайн-консультации астролога, например, yodha.us. Примерно за 5 долларов индийские или непальские астрологи дадут вам консультации по камням и другим вопросам. Нужно знание английского языка или можно воспользоваться Google Translate
3
Живой астролог
Воспользоваться советом профессионального астролога. Это самый точный и хороший вариант, но и самый затратный. Однако, перед покупкой дорогих камней рекомендуем воспользоваться именно им, чтобы не ошибиться. Астролог даст вам индивидуальные точные рекомендации
Если камень вам понравился, а потом подошел вам астрологически, то он 100% ваш
.
После двойной проверки вернитесь к камням, выбранным по первому принципу. Например, вам понравились белый и зеленый камень, а астролог порекомендовал бриллиант и изумруд. Значит, эти камни — ваши


Мы подсознательно тянемся к качествам тех камней, которые для нас благотворны
.


Поэтому чаще всего ваша натальная карта советует именно то, то что вам нравится. Иногда астрологический метод может добавить дополнительный камень, к которому вы относитесь нейтрально. Астрологические рекомендации касаются свойств драгоценных камней высокого качества. Малы и браслеты из-за своего большого размера делаются из полудрагоценных камней с аналогичными свойствами или из тех же драгоценных камней, но меньшей прозрачности (качества). Иначе они были бы просто слишком дорогими

Каждый камень соответствует вибрации определенной планеты или каким-то ее аспектам
.


Теперь, когда мы знаем какие драгоценные камни нам подходят, необходимо для этих камней подобрать полудрагоценный аналог, чтобы использовать их в малах или браслете

3
Из таблицы ниже выберите полудрагоценный камень, соответствующий тому драгоценному камню, который вам подошел
Найдите в таблице ниже аналог для вашего камня. В левой колонке драгоценные камни, дальше — аналоги. Например, у вас изумруд — тогда вам подойдут зеленый оникс, малахит и аналогичные. Описания по влиянию планет носят самый общий характер и будут существенно отличаться в зависимости от натальной карты конкретного человека
Таблица соответствия камней
Камни Сатурна
Дают решимость, способность идти до конца, упорство в достижении целей. Сатурн — планета аскетов, его камни очень сильные и могут оказывать разное влияние на людей. Их стоит использовать с осторожностью и предварительно проконсультироваться с астрологом
синий сапфир
основной камень Сатурна
Другие камни Сатурна: голубой топаз, аквамарин, содалит, бирюза синяя, чароит, черный оникс, гагат, черный агат, шунгит, гематит, черный обсидиан
Камни Меркурия
Повышают интеллект, ораторские способности, помогают в работе с большими объемами информации, стабилизируют работу нервной системы. Меркурий в целом практически всегда благотворен
изумруд
основной камень Меркурия
Другие камни Меркурия: нефрит, хризопраз, жадеит, зеленый турмалин, зеленый агат, бирюза зеленая, молдавит, флюорит, цоизит, хризолит (перидот)
Камни Венеры
Камни Венеры влияют на артистические способности, чувство вкуса, красоты, грации. Главное качество Венеры — красота и всё, что с ней связано. Это женская планета. Бриллиант как основной камень Венеры — традиционный камень для помолвки. Однако, камни Венеры благотворны не только для женщин, они воздействуют на чувство прекрасного и идеально подходят людям творческих профессий
бриллиант
основной камень Венеры
Другие камни Венеры: горный хрусталь, циркон, фенакит, белый опал, розовый турмалин, родохрозит
Камни Юпитера
Камни Юпитера поддерживают здоровый оптимизм, способствую развитию в бизнесе и карьере, расширению во всех сферах жизни: работе, семье, хобби. Это камни удачи и изобилия. Увеличивают способности к стратегическому мышлению, организации чего-либо, честность, искренность, самоуважение
желтый сапфир
Основной камень Юпитера
желтый халцедон
Другие камни Юпитера: жёлтый турмалин, жёлтый халцедон, жёлтый янтарь, жёлтый жадеит
Камни Марса
Камни Марса придают решительности, напористости. Марс считается мужским камнем, дает энергию действия, усиливает активную энергетику. У мужчин увеличивает сексуальную энергию. Камни Марса — это воля к победе, устранение препятствий и страхов. Марс, как и Сатурн, не всегда бывает благотворен, поэтому перед его ношением лучше проконсультироваться с астрологом
красный коралл
Основной камень Марса
красная яшма
Другие камни Марса: красный агат, красная яшма.
Камни Солнца
Камни Солнца поддерживают физическое здоровье, энергию, напористость, оптимизм, усиливают проекцию
рубин
основной камень Солнца
гранат
Другие камни Солнца: красный турмалин, родохрозит, солнечный камень, красный янтарь
Камни Луны
Камни Луны воздействуют на эмоциональном уровне, успокаивают эмоции и нервную систему, делают их более текучими. Способствуют развитию сострадания, привязанности, нежности. Улучшают состояние женского здоровья, очень благотворны для женщин, которые недавно стали мамами
морской жемчуг
Основной камень Луны
лунный камень
Другие камни Луны: перламутр, лунный камень, белый халцедон
теперь вы знаете, какие полудрагоценные камни вам подходят
.
Несколько финальных моментов:
1
Описание воздействия камней той или иной планеты, которые даны в таблице, очень обобщенные. Действительное воздействие на вас того или иного камня может сильно отличаться. На это влияет ваша натальная карта
2
В индийской астрологии существуют еще так называемые «теневые» планеты: Кету и Раху, которые фактически являются точками лунного и солнечного затмений. Для этих планет также существуют камни (кошачий глаз и гессонит). Они как и камни Марса и Сатурна, считаются «природными вредителями» и их следует носить только по рекомендации астролога
3
Сила камней зависит от их чистоты и размеров. Стоимость колеблется от нескольких долларов до нескольких десятков тысяч долларов за драгоценные камни высокой чистоты и больших размеров
4
Мы не профессиональные астрологи, и рекомендации в статье носят очень общий характер. Основная цель статьи — дать некий обзор техники подбора камней
5
Наши готовые работы можно заказать на сайте yogamalas.net и в инстаграме @yoga.malas
Контакты:
Екатерина
дизайн и изготовление йога-украшений
+7 916 276 50 27
monblan@bk.ru
Made on
Tilda